Телохранитель - Об'єднання охоронців і професійних охоронців
Популярне
guards


Накладання джгута є одним із методів першої допомоги при кровотечі з магістральних судин кінцівок, своєчасне застосування якого може врятувати життя потерпілому.

За останній час ця медична процедура обросла безліччю міфів. Тому в цій статті ми спробуємо розібрати деякі з них.

Чим може заразитися від тварин мисливець?


Полювання пов'язане не тільки зі здобиччю, азартом та адреналіном. Кожен мисливець, ідучи в ліс, степ, тундру може заразитися небезпечними захворюваннями від тварин та продуктів їхньої життєдіяльності. Розглянемо, рознощиками яких захворювань є мешканці степів і суміжних природних зон.

Безладні зв'язки. Ох, які  ж вони небезпечні!



Ми привели хакера в кафе, і через 20 хвилин він дізнався, де народилися всі відвідувачі закладу, у яких школах і університетах вони навчалися, їхні п'ять останніх пошукових запитів.

Охоронець для дитини


Чи захистять VIP-персону і дитину? Сьогодні, як ніколи, стає актуальною робота охоронця. Бодігарди охороняють не тільки життя бізнесменів, а й забезпечують безпеку дітей, батьки яких знаходяться в процесі розлучення. Скільки ж коштують послуги персонального охоронця? І як його знайти?


Всі монарші особи проходять курси британського спецназу SAS


Курс SAS, "дуже важкий фізично і психологічно", включає в себе такі навички, як виживання в полоні, спілкування з викрадачами та входження до них в довіру, водіння автомобіля в екстремальних ситуаціях. Курсантів також навчають помічати підозрілі деталі навколо себе і передавати зашифровані послання рятувальникам у випадку викрадення.

Охоронець
Як можна зміцнити кисті рук для удару?


Руки боксера – це його "робочий інструмент", який потрібно берегти всіма можливими способами. Якщо у тебе тендітні руки, то ударити по повній дуже складно, через ризик травми. Руки боксера постійно в зоні ризику, тому важливо берегти настільки так сильно, наскільки це взагалі можливо. Потрібно сказати, що це питання не менш важливе, ніж техніка захисту, пересування, атак та інших моментів техніки боксу.


Приготування їжі в диких природних умовах


1. Перед приготуванням їжі з м'яса зайців, білок, кроликів, лисиці, песця, м’ясо необхідно замочити в холодній воді не менше як на 1-2 години. У дрібних тварин (зайця, ондатри, кролика) потрібно обов'язково вирізати залози, що знаходяться під передніми ногами і з боків крижів.


Slide 3.0 – оригінальний складний модульний ніж


Slide 3.0 Keyport
Компанія Keyport спробувала поєднати все необхідне в одному компактному ножі.
Slide 3.0 має, крім прямого функціонального призначення, також вбудований ліхтарик,флеш-карту, кулькову ручку і Bluetooth-трекер.



Набивка ударних поверхонь



У рукопашній сутичці не завжди вдається уникнути удару супротивника або виконати правильний блок. Треба врахувати той факт, що доводиться приймати удар, причому буває, що він несподіваний і потужний. Тому необхідно максимально зменшити негативний ефект від пропущених ударів. Треба врахувати, що існує ризик поранення ударних поверхонь. Так досить легко травмуються передпліччя і гомілки, як при постановці блоків, так і при нанесенні ударів. Непідготовлений кулак, пальці при ударі також можуть постраждати.
Турецький підйом – одна із кращих вправ для Джиу-Джитсу


"Вони кажуть, що сила не має значення. Але це не так. Можливо, вона і не грала би ролі, якби твій суперник був новачком і нічого не знав. Якщо ти борешся з кимось свого рівня, то сила має значення»(с.) Карлсон Грейсі.


Хмара тегів
Вейперы впускают врага в свои уста, который похищает их мозг. (Copyright VAPE Украина)
Підпишись на розсилку і будь завжди у курсі наших новин.

Як можна зміцнити кисті рук для удару?


Руки боксера – це його "робочий інструмент", який потрібно берегти всіма можливими способами. Якщо у тебе тендітні руки, то ударити по повній дуже складно, через ризик травми. Руки боксера постійно в зоні ризику, тому важливо берегти настільки так сильно, наскільки це взагалі можливо. Потрібно сказати, що це питання не менш важливе, ніж техніка захисту, пересування, атак та інших моментів техніки боксу.


Набивка ударних поверхонь



У рукопашній сутичці не завжди вдається уникнути удару супротивника або виконати правильний блок. Треба врахувати той факт, що доводиться приймати удар, причому буває, що він несподіваний і потужний. Тому необхідно максимально зменшити негативний ефект від пропущених ударів. Треба врахувати, що існує ризик поранення ударних поверхонь. Так досить легко травмуються передпліччя і гомілки, як при постановці блоків, так і при нанесенні ударів. Непідготовлений кулак, пальці при ударі також можуть постраждати.
Турецький підйом – одна із кращих вправ для Джиу-Джитсу


"Вони кажуть, що сила не має значення. Але це не так. Можливо, вона і не грала би ролі, якби твій суперник був новачком і нічого не знав. Якщо ти борешся з кимось свого рівня, то сила має значення»(с.) Карлсон Грейсі.


Віджимання на кулаках

Віджимання на кулаках актуальне тому що:
1) сприяє правильному напрямку положення кулака в момент нанесення удару;
2) зміцнюються сухожилля кисті, таким чином удар стає сильнішим;
3) запобігає кистьовим пошкодженням;
4) зміцнює кісточки та шкіру на кулаці; обернено пропорційна користь: "шкода собі – шкода противнику".

Вправи з гиреюЧасто, коли ви ставите перед собою мету зробити певну кількість повторень в підході, ви зрештою робите менше повторів, ніж могли б. Наприклад, ви запланували зробити 15 повторень в підході. Оскільки 15 повторень - це ваша мета, ви будете тим більше втомлюватися ментально, чим ближче підберетеся до 15 повторів. Проте, якщо ви забудете про те, щоб рахувати повторення, і просто сфокусуєтеся на виконанні вправи, ви зможете зробити більше повторів.
Як накачати м'язи гиреюДосить часто трапляється, що з доступних обтяжувачів для тренувань під рукою виявляється тільки гиря. Відразу слідує питання, як накачати м'язи гирею? На подив за допомогою гирі можна виконати досить багато вправ для розвитку різних груп м'язів.
У цій статті я приведу найактуальніші з них.
Кращі вправи на біцепсЯк і будь-яка інша група м'язів, біцепс вимагає досить великого навантаження для стимуляції зростання м'язових волокон. Існує безліч вправ для стимуляції розвитку цієї м'язової групи, але з них можна виділити кращі вправи на біцепс, названі вони так тому, що їх виконання дозволять гармонійніше розвинути цю м'язову групу.
Бодібілдінг вдома: переваги і недолікиЯкщо ви вирішили розпочати тренування з бодібілдингу вдома, то даний підхід має багато переваг: ви самі вибираєте для себе, в який час тренуватися, скільки тренуватися, відсутні такі проблеми як черга перед снарядом. Деякі професіонали вважають, що тренування поодинці - це спосіб зосередитися, задуматися над своїми слабкими місцями.
Регулярні тренування!Є люди для яких провести день на дивані це норма. Я таких називаю равликами: сидять у своєму будиночку і нічого більше не потрібно їм товаришам. А є такі, які ведуть активний спосіб життя, займаються спортом, і він приносить задоволення. Постійні, регулярні тренування для таких людей просто "щастя", ну що ще треба для життя, а?
Тренування на рельєфТренування на рельєф допоможе промальовувати м'язи, що виглядатиме дуже ефектно. І сьогодні, поговоримо саме про це - про тренування на рельєф.
Добитися рельєфного тіла вимагає чималих праць, і добитися його може не кожен. І що б досягти доброго результату треба буде дечому навчитися. Слід знати що одних вправ не вистачить, щоб м'язи були рельєфними. Тут ще потрібно дотримуватися правильної програми тренувань і дієти.