Телохранитель - Об'єднання охоронців і професійних охоронців
Популярне
guards


Накладання джгута є одним із методів першої допомоги при кровотечі з магістральних судин кінцівок, своєчасне застосування якого може врятувати життя потерпілому.

За останній час ця медична процедура обросла безліччю міфів. Тому в цій статті ми спробуємо розібрати деякі з них.

Чим може заразитися від тварин мисливець?


Полювання пов'язане не тільки зі здобиччю, азартом та адреналіном. Кожен мисливець, ідучи в ліс, степ, тундру може заразитися небезпечними захворюваннями від тварин та продуктів їхньої життєдіяльності. Розглянемо, рознощиками яких захворювань є мешканці степів і суміжних природних зон.

Безладні зв'язки. Ох, які  ж вони небезпечні!



Ми привели хакера в кафе, і через 20 хвилин він дізнався, де народилися всі відвідувачі закладу, у яких школах і університетах вони навчалися, їхні п'ять останніх пошукових запитів.

Охоронець для дитини


Чи захистять VIP-персону і дитину? Сьогодні, як ніколи, стає актуальною робота охоронця. Бодігарди охороняють не тільки життя бізнесменів, а й забезпечують безпеку дітей, батьки яких знаходяться в процесі розлучення. Скільки ж коштують послуги персонального охоронця? І як його знайти?


Всі монарші особи проходять курси британського спецназу SAS


Курс SAS, "дуже важкий фізично і психологічно", включає в себе такі навички, як виживання в полоні, спілкування з викрадачами та входження до них в довіру, водіння автомобіля в екстремальних ситуаціях. Курсантів також навчають помічати підозрілі деталі навколо себе і передавати зашифровані послання рятувальникам у випадку викрадення.

Охоронець
Як можна зміцнити кисті рук для удару?


Руки боксера – це його "робочий інструмент", який потрібно берегти всіма можливими способами. Якщо у тебе тендітні руки, то ударити по повній дуже складно, через ризик травми. Руки боксера постійно в зоні ризику, тому важливо берегти настільки так сильно, наскільки це взагалі можливо. Потрібно сказати, що це питання не менш важливе, ніж техніка захисту, пересування, атак та інших моментів техніки боксу.


Приготування їжі в диких природних умовах


1. Перед приготуванням їжі з м'яса зайців, білок, кроликів, лисиці, песця, м’ясо необхідно замочити в холодній воді не менше як на 1-2 години. У дрібних тварин (зайця, ондатри, кролика) потрібно обов'язково вирізати залози, що знаходяться під передніми ногами і з боків крижів.


Slide 3.0 – оригінальний складний модульний ніж


Slide 3.0 Keyport
Компанія Keyport спробувала поєднати все необхідне в одному компактному ножі.
Slide 3.0 має, крім прямого функціонального призначення, також вбудований ліхтарик,флеш-карту, кулькову ручку і Bluetooth-трекер.



Набивка ударних поверхонь



У рукопашній сутичці не завжди вдається уникнути удару супротивника або виконати правильний блок. Треба врахувати той факт, що доводиться приймати удар, причому буває, що він несподіваний і потужний. Тому необхідно максимально зменшити негативний ефект від пропущених ударів. Треба врахувати, що існує ризик поранення ударних поверхонь. Так досить легко травмуються передпліччя і гомілки, як при постановці блоків, так і при нанесенні ударів. Непідготовлений кулак, пальці при ударі також можуть постраждати.
Турецький підйом – одна із кращих вправ для Джиу-Джитсу


"Вони кажуть, що сила не має значення. Але це не так. Можливо, вона і не грала би ролі, якби твій суперник був новачком і нічого не знав. Якщо ти борешся з кимось свого рівня, то сила має значення»(с.) Карлсон Грейсі.


Хмара тегів
Вейперы впускают врага в свои уста, который похищает их мозг. (Copyright VAPE Украина)
Підпишись на розсилку і будь завжди у курсі наших новин.

Шведська стінкаОдним з найпопулярніших, а головне доступних тренажерів на сьогоднішньому ринку являється шведська стінка(дитячий куточок). Шведська стінка є ідеальним тренажером для домашнього використання, оскільки є універсальною для різних віків і фізичних форм, універсальна з точки зору можливості розвитку абсолютно різних груп м'язів. Шведська стінка для дітей і дитячий куточок є найпоширенішими домашніми тренажерами.
Не дарма шведська стінка використовується практично в усіх тренажерних залах як елемент профілактики захворювань хребта. Шведська стінка має безліч переваг, але і має ряд недоліків.
Падіння з висотиНа сьогодні це найактуальніша і злободенніша тема. Увесь матеріал який я зібрав був перенесений через біль, муки, страждання, психологічні розлади. Все що я збирав - це зібрано по крупинках. Але і при падінні можна виживати. Багато смертельних і інші нещасні випадки можна уникнути, якщо знати як. Взагалі усі падіння я ділю на два види - до півсекунди і довше. До півсекунди це падіння з малої висоти, і коли ти в повітрі нічого не устигаєш зробити, головне тут - приземлення.
Якщо більше півсекунди, то можна додатково своє тіло встигнути направити в певну точку приземлення, наприклад на ділянку де немає каменів.
Швидкісний бій: головне завдання -  блискавична перемогаКонцепція швидкісного рукопашного бою на поразку.
Швидкісний бій невід'ємний від бою на поразку або знищення. Саме завдяки разючій ефективності прийомів швидкісного бою, він залишається швидкісним. Хоча бій на поразку або знищення взагалі кажучи може і не бути швидкісним, але в реальному швидкісному бою просто непридатні "довгі" задушливі і больові, тривалі фіксації кінцівок супротивника, утримання і так далі.
ОФП на кожен деньДо бігу додати стрибки через лавку, ноги при цьому піднімати як можна ближче до грудей, біг з високим підняттям колін.

1.Віджимання на долонях. Руки на 1.5 ширини плечей, лікті в сторони. Основне навантаження на м'язи грудей. Робити плавно. 1підхід на . раз.

2. Прес. Косий м'яз...
Психотактика - формування та практичне використанняПсихотактика - це розділ навчання, що формує нестереотипну тактичну форму ведення бою, зміст якого контролюється відчуттями, а його стратегічна мета задається попереднім психотренінгом.
Черевний прес за 8 хвилин від Р4Р - рівень 1 для початківцівСьогодні вашій увазі хочемо представити комплекс вправ для черевного пресу від компанії Р4Р.
Витривалість: основні вправи для розвитку витривалостіУ цій статті розглядаються аспекти інтегральної підготовки спортсменів, видах витривалості, що спеціалізуються. Аналіз літературних джерел з цієї проблеми підтверджує необхідність комплексної підготовки в учбово-тренованому процесі. Таким чином, витривалість є базовою фізичною якістю для багатьох видів спорту, найбільш ефективним засобом розвитку витривалості є біг.
Вибухова сила - розвиток вибухової силиЯкщо метою вашої тренувальної програми є збільшення вибухової м'язової сили і зростання можливостей своїх м'язів, максимальний розвиток сили за мінімальний час, прийшов час зміцнити м'язи за допомогою плиометрики (прижкового тренування). До речі, м'язова сила важлива і для наших повсякденних дій: ходьба, вставання з дивана, підйому по сходах. Сила використовується для збереження правильної осанки і кісткової системи організму.
Больові точки і робота з нимиФахівці дотримуються різних думок про кількість уразливих точок. Китайці, наприклад, налічили їх близько двохсот. Наші фахівці у своїх підрахунках набагато скромніші. В середньому вони вказують близько тридцяти таких точок. Це неспроста, оскільки більшість точок, що налічуються китайськими майстрами, закрита одягом, і пробити пальцями такий "захист", прямо скажемо, непросто. Крім того, щоб успішно вражати точки, треба мати треновані пальці, інакше ви ризикуєте їх зламати.
Окрім цього, в процесі бійки важко добре "прицілитися" в потрібну точку. Тому краще бити не по них, а в уразливі зони тіла. Давайте пройдемося по них детальніше.
Сісти на шпагат за допомогою розтяжкиРозтяжка, або як її називають інакше - стретчинг - невід'ємна частина будь-якого тренування. Незалежно від того, чи хочете ви підкорювати гірські вершини, водні гладі або ж займатися іншим видом спорту, ви не зможете вважати себе добре натренованим, якщо не займатиметеся розтяжкою. спорту - футболі, бігу, тенісі та ін. Погляньте на спортсменів перед змаганнями: футболісти прогинають спину і тягнуть долоні до підлоги; бігуни сідають на шпагат, що б розтягнути зв'язки ніг, і так далі
Річ у тому, що гнучкість - це здатність суглобів рухатися в повній амплітуді. Чим менше гнучкості, тим більша вірогідність різних травм м'язів і суглобів. Крім того, доведено, що неактивний спосіб життя сприяє розвитку усіляких хронічних захворювань. Тому, найпростіший і вірніший спосіб уникнути цього - розтяжка.