Телохранитель - Об'єднання охоронців і професійних охоронців
Популярне
guards


Накладання джгута є одним із методів першої допомоги при кровотечі з магістральних судин кінцівок, своєчасне застосування якого може врятувати життя потерпілому.

За останній час ця медична процедура обросла безліччю міфів. Тому в цій статті ми спробуємо розібрати деякі з них.

Чим може заразитися від тварин мисливець?


Полювання пов'язане не тільки зі здобиччю, азартом та адреналіном. Кожен мисливець, ідучи в ліс, степ, тундру може заразитися небезпечними захворюваннями від тварин та продуктів їхньої життєдіяльності. Розглянемо, рознощиками яких захворювань є мешканці степів і суміжних природних зон.

Безладні зв'язки. Ох, які  ж вони небезпечні!



Ми привели хакера в кафе, і через 20 хвилин він дізнався, де народилися всі відвідувачі закладу, у яких школах і університетах вони навчалися, їхні п'ять останніх пошукових запитів.

Охоронець для дитини


Чи захистять VIP-персону і дитину? Сьогодні, як ніколи, стає актуальною робота охоронця. Бодігарди охороняють не тільки життя бізнесменів, а й забезпечують безпеку дітей, батьки яких знаходяться в процесі розлучення. Скільки ж коштують послуги персонального охоронця? І як його знайти?


Всі монарші особи проходять курси британського спецназу SAS


Курс SAS, "дуже важкий фізично і психологічно", включає в себе такі навички, як виживання в полоні, спілкування з викрадачами та входження до них в довіру, водіння автомобіля в екстремальних ситуаціях. Курсантів також навчають помічати підозрілі деталі навколо себе і передавати зашифровані послання рятувальникам у випадку викрадення.

Охоронець
Як можна зміцнити кисті рук для удару?


Руки боксера – це його "робочий інструмент", який потрібно берегти всіма можливими способами. Якщо у тебе тендітні руки, то ударити по повній дуже складно, через ризик травми. Руки боксера постійно в зоні ризику, тому важливо берегти настільки так сильно, наскільки це взагалі можливо. Потрібно сказати, що це питання не менш важливе, ніж техніка захисту, пересування, атак та інших моментів техніки боксу.


Приготування їжі в диких природних умовах


1. Перед приготуванням їжі з м'яса зайців, білок, кроликів, лисиці, песця, м’ясо необхідно замочити в холодній воді не менше як на 1-2 години. У дрібних тварин (зайця, ондатри, кролика) потрібно обов'язково вирізати залози, що знаходяться під передніми ногами і з боків крижів.


Slide 3.0 – оригінальний складний модульний ніж


Slide 3.0 Keyport
Компанія Keyport спробувала поєднати все необхідне в одному компактному ножі.
Slide 3.0 має, крім прямого функціонального призначення, також вбудований ліхтарик,флеш-карту, кулькову ручку і Bluetooth-трекер.



Набивка ударних поверхонь



У рукопашній сутичці не завжди вдається уникнути удару супротивника або виконати правильний блок. Треба врахувати той факт, що доводиться приймати удар, причому буває, що він несподіваний і потужний. Тому необхідно максимально зменшити негативний ефект від пропущених ударів. Треба врахувати, що існує ризик поранення ударних поверхонь. Так досить легко травмуються передпліччя і гомілки, як при постановці блоків, так і при нанесенні ударів. Непідготовлений кулак, пальці при ударі також можуть постраждати.
Турецький підйом – одна із кращих вправ для Джиу-Джитсу


"Вони кажуть, що сила не має значення. Але це не так. Можливо, вона і не грала би ролі, якби твій суперник був новачком і нічого не знав. Якщо ти борешся з кимось свого рівня, то сила має значення»(с.) Карлсон Грейсі.


Хмара тегів
Вейперы впускают врага в свои уста, который похищает их мозг. (Copyright VAPE Украина)
Підпишись на розсилку і будь завжди у курсі наших новин.

Як правильно віджиматися від підлоги.Віджимання - одно з основних фізичних вправ у будь-якому спорті. Для бойових мистецтв характерні деякі особливості. Віджимання дозволяють значно збільшити силу удару і підкачатися, звичайно.
Люди сильні духомМи часто говоримо про "епідемію насильства".

І коли ми говоримо це, то автоматично оголошуємо себе жертвами рукотворної стихії, зробити з якою нічого не можна.

І справді не можна - раз ми самі записали себе в жертви, в істоти пригнічені, принижені, підлеглі.
Але тоді признаємося: ми хворі на не насильство. Ми хворі на страх.

Наш страх - їжа для величезної армії паразитів : від хама-продавця до хама з коридорів влади. А між ними - обкурені підлітки, хулігани, бандити, міліціонери, вуличні діви, лікарі з брудними інструментами, дрібна чиновна тварюка, бомжі і дурна з сусідньої ощадкаси - немає числа мерзоти, яка годується нашим страхом.

Витіснити страх - означає позбавити паразитів корму і знищити їх. Як?

Публікована стаття-далеко не відповідь. Це запрошення до загального роздуму. Увазі захоплюючимся натурам - не пропустіть два обмежуючі моменти. Перший: "до якої межі дійти", де грань між страхом згубним і страхом, даним людині в порятунок. Другий: тверде знання заповідей безпечної поведінки потрібне у будь-якому випадку, оскільки переходить в нову якість - імідж упевненості.
Роки і спортВік - це усього лише цифра в паспорті, але не у тому випадку, коли мова заходить про фітнес. Частина людей після 40 признаються, що використовуються свій вік в якості виправдання припинення регулярних тренувань. Але це тільки виправдання! Звичайно, програма тренувань після 40 років потребує зміни, але при розумному підході до спорту ви матимете підтягнуте і здорове тіло незалежно від віку.
Гориць-файтинг або слов'яно-горицька боротьбаМіжнародна назва - Гориць-файтинг. Склад цієї боротьби був створений на основі історичної реконструкції справжньої техніки рукопашного бою різних областей Росії : "січа", "кружало", "карусельний бій", бійка "з каблучка" та ін. були вивчені, зібрані і об'єднані в єдиний стиль бою, що дістав назву "Славяно-Горицька боротьба". Автором і розробником Славяно - Горицької боротьби(гориць-файтинг) є Олександр Костянтинович Бєлов.
Заняття і тренаж Кріса О `Доннелла
Зірка баскетболу Кріс О'Доннелл розповів і показав американській версії журналу Men's Fitness, як він тренується. За словами Кріса, він "не Містер Олімпія, а простий середньостатистичний хлопець, який хоче підтримувати себе в хорошій спортивній формі".














До чого може привести неправильна техніка вправБазові вправи, що навантажують хребет динамічно, є найнебезпечнішими з точки зору травм. В першу чергу, це пов'язано з тим, що у міру руху в лінії хребта відбуваються серйозні зміни. Тому слід обмежити рухи в поперековому відділі хребта при виконанні силових варіантів присідань з штангою і на становій тязі. Небажаність зайвої рухливості хребта пояснюється величезним навантаженням на той же механізм, що стабілізує правильне взаєморозташування хребців.
Хороший хват і сильні зап'ястя.Хороший хват і сильні зап'ястя - важливі складові ефективності підтягувань. Якщо ви відчуваєте, що можете виконати ще кілька повторів, а кисті вже розтискаються, прийшов час всерйоз зайнятися тренуванням свого хвата.
Вправи для м'язів живота: сотвори собі хороший прес.
Якщо ви хочете всім показати відмінний прес, то існують декілька ключових вправ, які обов'язково повинні бути включені в ваше тренування. Але найважливіша річ для видимих ​​кубиків преса, як ми знаємо, - це низький вміст жиру в організмі. Якщо жировий прошарок буде великий, то накачані м'язи живота крізь неї не проглянуть.














Пауерліфтери. Тренування. Одинадцять правил.Сьогодні ми розповімо Вам про одинадцять правил успішного тренування від знаменитого Франко Коломбо.
Відновлення та зміцнення зв'язок і суглобів.Спорт, особливо бодібілдінг, робить дуже виражений вплив на стан зв'язок і суглобів організму спортсмена. Мова в цій статті піде про те, що хрящова тканина, яка лежить в основі суглобів, схильна до зносу, іншими словами - стиранню, у випадку дії на неї підвищених навантажень.

Безумовно, ризик стирання хрящової тканини суглоба максимальний саме у бодибілдерів і пауерліфтерів, тобто в тих видах спорту, де усі тренування проходять з використанням великої ваги.

Не претендуючи на істину останньої інстанції, ми торкнемося теми профілактики захворювань суглобів у бодибілдерів, того, як слід будувати свої тренування, з тим, щоб продовжити життя своїм суглобам, а також особливостей харчування спортсменів з високими навантаженнями на суглоби.