Телохранитель - Об'єднання охоронців і професійних охоронців
Популярне
guards


Накладання джгута є одним із методів першої допомоги при кровотечі з магістральних судин кінцівок, своєчасне застосування якого може врятувати життя потерпілому.

За останній час ця медична процедура обросла безліччю міфів. Тому в цій статті ми спробуємо розібрати деякі з них.

Чим може заразитися від тварин мисливець?


Полювання пов'язане не тільки зі здобиччю, азартом та адреналіном. Кожен мисливець, ідучи в ліс, степ, тундру може заразитися небезпечними захворюваннями від тварин та продуктів їхньої життєдіяльності. Розглянемо, рознощиками яких захворювань є мешканці степів і суміжних природних зон.

Безладні зв'язки. Ох, які  ж вони небезпечні!



Ми привели хакера в кафе, і через 20 хвилин він дізнався, де народилися всі відвідувачі закладу, у яких школах і університетах вони навчалися, їхні п'ять останніх пошукових запитів.

Охоронець для дитини


Чи захистять VIP-персону і дитину? Сьогодні, як ніколи, стає актуальною робота охоронця. Бодігарди охороняють не тільки життя бізнесменів, а й забезпечують безпеку дітей, батьки яких знаходяться в процесі розлучення. Скільки ж коштують послуги персонального охоронця? І як його знайти?


Всі монарші особи проходять курси британського спецназу SAS


Курс SAS, "дуже важкий фізично і психологічно", включає в себе такі навички, як виживання в полоні, спілкування з викрадачами та входження до них в довіру, водіння автомобіля в екстремальних ситуаціях. Курсантів також навчають помічати підозрілі деталі навколо себе і передавати зашифровані послання рятувальникам у випадку викрадення.

Охоронець
Як можна зміцнити кисті рук для удару?


Руки боксера – це його "робочий інструмент", який потрібно берегти всіма можливими способами. Якщо у тебе тендітні руки, то ударити по повній дуже складно, через ризик травми. Руки боксера постійно в зоні ризику, тому важливо берегти настільки так сильно, наскільки це взагалі можливо. Потрібно сказати, що це питання не менш важливе, ніж техніка захисту, пересування, атак та інших моментів техніки боксу.


Приготування їжі в диких природних умовах


1. Перед приготуванням їжі з м'яса зайців, білок, кроликів, лисиці, песця, м’ясо необхідно замочити в холодній воді не менше як на 1-2 години. У дрібних тварин (зайця, ондатри, кролика) потрібно обов'язково вирізати залози, що знаходяться під передніми ногами і з боків крижів.


Slide 3.0 – оригінальний складний модульний ніж


Slide 3.0 Keyport
Компанія Keyport спробувала поєднати все необхідне в одному компактному ножі.
Slide 3.0 має, крім прямого функціонального призначення, також вбудований ліхтарик,флеш-карту, кулькову ручку і Bluetooth-трекер.



Набивка ударних поверхонь



У рукопашній сутичці не завжди вдається уникнути удару супротивника або виконати правильний блок. Треба врахувати той факт, що доводиться приймати удар, причому буває, що він несподіваний і потужний. Тому необхідно максимально зменшити негативний ефект від пропущених ударів. Треба врахувати, що існує ризик поранення ударних поверхонь. Так досить легко травмуються передпліччя і гомілки, як при постановці блоків, так і при нанесенні ударів. Непідготовлений кулак, пальці при ударі також можуть постраждати.
Турецький підйом – одна із кращих вправ для Джиу-Джитсу


"Вони кажуть, що сила не має значення. Але це не так. Можливо, вона і не грала би ролі, якби твій суперник був новачком і нічого не знав. Якщо ти борешся з кимось свого рівня, то сила має значення»(с.) Карлсон Грейсі.


Хмара тегів
Вейперы впускают врага в свои уста, который похищает их мозг. (Copyright VAPE Украина)
Підпишись на розсилку і будь завжди у курсі наших новин.

Біг на дистанціїДатські учені вивели нову формулу підготовки бігунів на довгі дистанції. Назвали цей метод просто - 10-20-30.
Тренування м'язів черевного пресуСильні і добре розвинені м'язи живота мають не лише естетичне значення. Слабкі і дряблі м'язи не витримують тиску внутрішніх органів, особливо при натуженні, що призводить до порушення осанки. На животі легко відкладається жир, посилюючи усі негативні наслідки, викликані слабкістю черевної стінки. Треновані м'язи забезпечують фіксацію внутрішніх органів, правильну осанку, а також сприяють ефективному виконанню професійної діяльності, пов'язаної з фізичними навантаженнями.
ЖАН ФРЕНЕТ : ПОРАДИ ЧЕМПІОНАПри тренуваннях, спрямованих на відробіток техніки ударів ногами, я зазвичай повільно проводжу багато повторів. Причина проста - таке тренування розвиває почуття рівноваги, збільшує силу і мускулатуру ніг. Річ у тому, що при такому способі проведення вправ необхідно ноги тримати впродовж деякого часу в різних положеннях: від рівня колін до положення вище за голову. Головна користь від цих вправ в тому, що покращується почуття рівноваги і посилюється верхня частина ніг, за рахунок розвитку квадрицепса і стегнових м'язів.
Техніка і тактика у боксіПри навчанні техніці боксерських дій встановилася типова форма рухів, які досить добре описані в наявній літературі по боксу. У міру вдосконалення спортивної майстерності боксери придбавають свою індивідуальну манеру ведення бою і творчо видозмінюють форми рухів, дещо відходять від типової школи. Це в основному залежить від індивідуальних особливостей того або іншого боксера(його зростання, фізичної підготовки, психічних особливостей).
Майстерність у боксіНа ринг виходять два боксери першого розряду. Інформатор оголошує, що у одного 112й бій, у іншого - 76й. Отже, обидва боксери досить підготовлені і мають великий бойовий досвід. Проте перший же раунд показує, що спортивна майстерність їх різна.
Підтримка витривалостіПісля того, як солдати або курсанти військового училища набудуть навичок спеціальних видів витривалості, на що може піти досить довгий час, необхідно умілим тренуванням підтримувати і закріплювати досягнуті успіхи.
Фізична витривалість - період вихованняСОЛДАТОВІ, що має загальну фізичну витривалість, або добре тренованому спортсменові набагато легше придбати комплексну витривалість. У зв'язку з цим первинним завданням тренування є виховання загальної фізичної витривалості. У разі, якщо в частину приходять новобранці, перед офіцерами-вихователями ставиться завдання підготувати кожного молодого солдата до тієї фізичної витривалості, яка характерна для цієї військової спеціальності.
Тренування витривалості бійцяСЕРЙОЗНОЮ перешкодою для тривалої роботи є стомлення, а тому процес виховання витривалості має бути спрямований на боротьбу з ним. Виробити витривалість можна лише шляхом систематичного випробування організму на стомлення, яке досягається тривалими роботами, що викликають допустиму міру гострого стомлення.
Без хорошого відпочинку не переможешУспіх у бодібілдінгу складається з трьох рівнозначних складових - тренінгу, живлення і відновлення. Виключення хоч би одного елементу негайно приведе до регресу, а шанси набрати масу стають примарними. Усі бодібілдери пройшли через початковий етап зайняття в тренажерному залі, коли маса набирається мало не сама собою. За пару місяців цілком реально наростити до 10 кг При цьому набір вправ, методика і інші чинники не мають ніякого значення.
24 правила вуличного боюКожен чоловік повинен уміти битися. Ця банальна істина і штовхає нас в секції і спортивні зали. Навіть якщо ми просто гойдаємо м'язи, то підсвідомо сподіваємося, що виявимося якщо не технічніше, то хоч би сильніше або швидше за вірогідного супротивника. Але грубої сили недостатньо. Ось декілька засадничих принципів бою від засновника самбо Анатолія Харлампієва...