Популярне
Накладання джгута є одним із методів першої допомоги при кровотечі з магістральних судин кінцівок, своєчасне застосування якого може врятувати життя потерпілому.
За останній час ця медична процедура обросла безліччю міфів. Тому в цій статті ми спробуємо розібрати деякі з них.
Полювання пов'язане не тільки зі здобиччю, азартом та адреналіном. Кожен мисливець, ідучи в ліс, степ, тундру може заразитися небезпечними захворюваннями від тварин та продуктів їхньої життєдіяльності. Розглянемо, рознощиками яких захворювань є мешканці степів і суміжних природних зон.
Ми привели хакера в кафе, і через 20 хвилин він дізнався, де народилися всі відвідувачі закладу, у яких школах і університетах вони навчалися, їхні п'ять останніх пошукових запитів.
Чи захистять VIP-персону і дитину? Сьогодні, як ніколи, стає актуальною робота охоронця. Бодігарди охороняють не тільки життя бізнесменів, а й забезпечують безпеку дітей, батьки яких знаходяться в процесі розлучення. Скільки ж коштують послуги персонального охоронця? І як його знайти?
Курс SAS, "дуже важкий фізично і психологічно", включає в себе такі навички, як виживання в полоні, спілкування з викрадачами та входження до них в довіру, водіння автомобіля в екстремальних ситуаціях. Курсантів також навчають помічати підозрілі деталі навколо себе і передавати зашифровані послання рятувальникам у випадку викрадення.
Охоронець
Руки боксера – це його "робочий інструмент", який потрібно берегти всіма можливими способами. Якщо у тебе тендітні руки, то ударити по повній дуже складно, через ризик травми. Руки боксера постійно в зоні ризику, тому важливо берегти настільки так сильно, наскільки це взагалі можливо. Потрібно сказати, що це питання не менш важливе, ніж техніка захисту, пересування, атак та інших моментів техніки боксу.
1. Перед приготуванням їжі з м'яса зайців, білок, кроликів, лисиці, песця, м’ясо необхідно замочити в холодній воді не менше як на 1-2 години. У дрібних тварин (зайця, ондатри, кролика) потрібно обов'язково вирізати залози, що знаходяться під передніми ногами і з боків крижів.
Slide 3.0 Keyport
Компанія Keyport спробувала поєднати все необхідне в одному компактному ножі.
Slide 3.0 має, крім прямого функціонального призначення, також вбудований ліхтарик,флеш-карту, кулькову ручку і Bluetooth-трекер.
У рукопашній сутичці не завжди вдається уникнути удару супротивника або виконати правильний блок. Треба врахувати той факт, що доводиться приймати удар, причому буває, що він несподіваний і потужний. Тому необхідно максимально зменшити негативний ефект від пропущених ударів. Треба врахувати, що існує ризик поранення ударних поверхонь. Так досить легко травмуються передпліччя і гомілки, як при постановці блоків, так і при нанесенні ударів. Непідготовлений кулак, пальці при ударі також можуть постраждати.
"Вони кажуть, що сила не має значення. Але це не так. Можливо, вона і не грала би ролі, якби твій суперник був новачком і нічого не знав. Якщо ти борешся з кимось свого рівня, то сила має значення»(с.) Карлсон Грейсі.
Хмара тегів
Вейперы впускают врага в свои уста, который похищает их мозг. (Copyright VAPE Украина)
Підпишись на розсилку і будь завжди у курсі наших новин.
Статистика
Сергій Бадюк - ветеран спецназу, тренер, шоумен і так далі всього не перерахувати що сказане і залите у всесвітню павутину. Особа прямо таки не ординарна яка викликає до себе величезний інтерес з боку величезного числа шанувальників його таланту. Талант як на мій погляд у Бадюка в його простаті і в теж час ефективності передаваної їм інформації.Усі його заслуги зароблені під час служби в спецназі не особливо афішуються але то що ця людина в даний момент реально може змоделювати ту або іншу ситуацію з тупиковим результатом а потім логічно правильно разом з учнем знайти вихід здавалося б без вихідного положення це факт.
Бокс - це не лише один з видів спортивного єдиноборства, бокс - це спосіб життя! Для кожного боксера важлива його загальнофізична підготовка, тому відвідувати тренажерний зал так само необхідно, як і брати участь в спарингах. Силові вправи розвинуть витривалість, силу удару, стійкість і працездатність. Хороша загальна фізична підготовка дає перевагу в силовому аспекті перед суперниками. У боксі немає переваги тренуванням тих або інших груп м'язів. У боксі тренують усе тіло.
Такий удар нерідко приймуть на озброєння при самозахисті. Його з легкістю вивчити, він не наносить небезпечних дефектів, хоча дозволяє перемогти час для порятунку втечею або інтенсивних захисних вчинків. Даний удар шкарпеткою черевика по нозі супротивника спереду...
Якщо ваш сусід по спортзалу схожий на шафу, займається спортом останні 10 років, а раніше входив у збірну університету, це не означає, що все, що він вам говорить про фітнес - правда. Припиніть слухати його, краще послухайте дійсно фахівців у своїй справі!
Руки - найбільш підвладна до травм частина тіла боксера! У будові руки велика кількість малих кісток, пошкодити які досить просто. Найкращим способом первинного захисту рук є обгортання бинтами, тапіровання.
Як розвинути силу удару? Це питання цікавить багатьох, не лише спортсменів, але і простих хлопців "з вулиці".Передусім необхідно зрозуміти, що удар", що "нокаутує, і просто "сильний удар", як говорять в Одесі - дві великі різниці.
Хлопці, ви напевно знаєте декілька способів вдарити супротивника. Можливо, ці уміння вам згодилися в звичайному житті. Ймовірно, ви вже цікавилися, як можна збільшити силу і потужність своїх ударів. Але окрім практичної користі на вулиці хуки, аперкоти, джеби, кроси, що виконуються в різній послідовності і темпі, стануть хорошим кардио-тренуванням. Давайте розберемося, як виконувати ці удари правильно.
Це тренування призначене для тих людей, які тільки почали займатися бодібілдінгом, називається усе це - міні-система для початківців бодібілдерів. Для того, щоб здійснити цей тренінг вам потрібні будуть гантелі масою 10-20 кг, краще всього застосувати середню масу між ними, тобто 15 кг Нічого іншого вам непотрібно, тому цю систему можливо застосовувати і в домашніх умовах, це дуже зручно. Розра"жестяк"те масу так, щоб ви могли робити 12 повторень, не більше, інакше толку від таких вправ буде мало.
Багато хлопців хотіли б отримати м'язи, якими вони могли б пишатися. Ключ до досягнення цього - послідовні тренування. Фітнес не може бути короткостроковим заняттям. Ви повинні визначити для себе дні тренувань і рухатися до наміченої мети. Давайте поговоримо про те, що ви повинні знати перед тим, як прийти на своє перше тренування.
Ви п'єте молоко? Раніше молоко було головним продуктам для хлопців, які хотіли прибрати калорії і тягали масивне залізо, щоб отримати по-справжньому бичачу шию. В даний час у молока з'явилося безліч супротивників, навіть у його знежиреної версії, проте фахівці зі спортивного харчування стверджують, що «напад» на молоко - в більшій частині обман. Давайте ж розберемося, де міфи, а де - правда.