Телохранитель - Об'єднання охоронців і професійних охоронців
Популярне
guards


Накладання джгута є одним із методів першої допомоги при кровотечі з магістральних судин кінцівок, своєчасне застосування якого може врятувати життя потерпілому.

За останній час ця медична процедура обросла безліччю міфів. Тому в цій статті ми спробуємо розібрати деякі з них.

Чим може заразитися від тварин мисливець?


Полювання пов'язане не тільки зі здобиччю, азартом та адреналіном. Кожен мисливець, ідучи в ліс, степ, тундру може заразитися небезпечними захворюваннями від тварин та продуктів їхньої життєдіяльності. Розглянемо, рознощиками яких захворювань є мешканці степів і суміжних природних зон.

Безладні зв'язки. Ох, які  ж вони небезпечні!



Ми привели хакера в кафе, і через 20 хвилин він дізнався, де народилися всі відвідувачі закладу, у яких школах і університетах вони навчалися, їхні п'ять останніх пошукових запитів.

Охоронець для дитини


Чи захистять VIP-персону і дитину? Сьогодні, як ніколи, стає актуальною робота охоронця. Бодігарди охороняють не тільки життя бізнесменів, а й забезпечують безпеку дітей, батьки яких знаходяться в процесі розлучення. Скільки ж коштують послуги персонального охоронця? І як його знайти?


Всі монарші особи проходять курси британського спецназу SAS


Курс SAS, "дуже важкий фізично і психологічно", включає в себе такі навички, як виживання в полоні, спілкування з викрадачами та входження до них в довіру, водіння автомобіля в екстремальних ситуаціях. Курсантів також навчають помічати підозрілі деталі навколо себе і передавати зашифровані послання рятувальникам у випадку викрадення.

Охоронець
Як можна зміцнити кисті рук для удару?


Руки боксера – це його "робочий інструмент", який потрібно берегти всіма можливими способами. Якщо у тебе тендітні руки, то ударити по повній дуже складно, через ризик травми. Руки боксера постійно в зоні ризику, тому важливо берегти настільки так сильно, наскільки це взагалі можливо. Потрібно сказати, що це питання не менш важливе, ніж техніка захисту, пересування, атак та інших моментів техніки боксу.


Приготування їжі в диких природних умовах


1. Перед приготуванням їжі з м'яса зайців, білок, кроликів, лисиці, песця, м’ясо необхідно замочити в холодній воді не менше як на 1-2 години. У дрібних тварин (зайця, ондатри, кролика) потрібно обов'язково вирізати залози, що знаходяться під передніми ногами і з боків крижів.


Slide 3.0 – оригінальний складний модульний ніж


Slide 3.0 Keyport
Компанія Keyport спробувала поєднати все необхідне в одному компактному ножі.
Slide 3.0 має, крім прямого функціонального призначення, також вбудований ліхтарик,флеш-карту, кулькову ручку і Bluetooth-трекер.



Набивка ударних поверхонь



У рукопашній сутичці не завжди вдається уникнути удару супротивника або виконати правильний блок. Треба врахувати той факт, що доводиться приймати удар, причому буває, що він несподіваний і потужний. Тому необхідно максимально зменшити негативний ефект від пропущених ударів. Треба врахувати, що існує ризик поранення ударних поверхонь. Так досить легко травмуються передпліччя і гомілки, як при постановці блоків, так і при нанесенні ударів. Непідготовлений кулак, пальці при ударі також можуть постраждати.
Турецький підйом – одна із кращих вправ для Джиу-Джитсу


"Вони кажуть, що сила не має значення. Але це не так. Можливо, вона і не грала би ролі, якби твій суперник був новачком і нічого не знав. Якщо ти борешся з кимось свого рівня, то сила має значення»(с.) Карлсон Грейсі.


Хмара тегів
Вейперы впускают врага в свои уста, который похищает их мозг. (Copyright VAPE Украина)
Підпишись на розсилку і будь завжди у курсі наших новин.

Десятихвилинне  тренування.Різні соціальні і сімейні зобов'язання віднімають надто багато часу. Ми знаємо, що оптимальний час тренування - 40-60 хвилин, але сучасний світ диктує нові умови. Якщо ви хочете тренуватися, але не можете знайти 2 години в день на відвідування спортзалу, пропонуємо вам спробувати 10-хвилинне тренування.
Легка розминка для офісного працівника.На роботі людина проводить значну частину свого часу, при цьому більшість ведуть сидячий спосіб життя. Затерплі м'язи ніг і тазу, проблеми з суглобами (особливо пальців рук), застій крові в тазових м'язах (особливо небезпечно для жінок) і ослаблення м'язів - ось тільки деякі проблеми, з якими стикаються сучасні офісні працівники. Щоб урізноманітнити рутину буднів і підтримувати тонус м'язів, включіть в свій робочий розпорядок комплекс вправ для офісу.
Підтягування для біцепса за версією ММА
Ви робите сотні згинань на тиждень, а біцепс все ще не збільшився в розмірі? Тоді спробуйте тренувати його за системою Асоціації ММА (змішані бойові мистецтва) - підтягуванням до рівня підборіддя. До речі, це дозволить накачати ще й руки!














П'ятірка вправ для занять спортом вдома.Рейтинги - річ дуже суб'єктивна, але є вони і в фітнесі. Важливий рейтинг не тільки фітнес-клубів і тренерів, а й рейтинг вправ. Займаючись на тренажерах, ви хочете отримати в результаті красиве і здорове тіло. А найкращі вправи допоможуть вам в цьому набагато швидше. В цей ТОП 5 ми зібрали ті, для яких вам навіть не доведеться виходити з дому - так що ніякі відмовки не приймаються. Приступити до виконання!
Сім порад з приводу бігу взимку.Холодна погода і короткі світлові дні не привід відмовлятися від пробіжок на вулиці. Ми розповімо вам про те, як протриматися до весни.
П'ять порад по набору масиПринципів і методик, які обіцяють «негайний приріст маси» просто сила-силенна. Освоїти їх все не вистачить життя Дункана Маклауда, не кажучи вже про простого хлопця, який вирішив ...
Який час кращий для занять в спортзалі?Не секрет, що життєдіяльність людини неpазpивно пов'язана з плином часу. А як саме функціонує організм протягом доби? Що ж, спробуємо розібратися ...
Віджимання від підлоги, як це робити правильно?
Віджимання залишається одним з найефективніших вправ, яке можна виконувати завжди і скрізь. Всього лише в одній цій вправі, ви одночасно розробляєте м'язи грудей і нижньої частини спини, трицепси і дельтовидні м'язи. Ізометричні, концентричні та ексцентричні опори, які відбуваються в м'язах під час виконання правильних віджимань, не тільки змушують працювати їх злагоджено, але і забезпечують додаткові переваги для всього тіла: підвищують рівень швидкості реакції в волокнах, що відповідають за баланс тіла; збільшують кровоток у м'язах рук і тулуба, що сприяє видаленню молочної кислоти.














Техніка виконання жиму лежачи.Жим лежачи - одне з найбільш популярних вправ на верхню частину тіла. Воно є базовим для розвитку сили і нарощування м'язової маси. Але, в той же час, одним з найбільш складних з безпеки. У цій статті ми розповімо вам, як правильно виконувати жим лежачи без травм і неприємностей для вашого здоров'я.
Спортивне тренування в стилі американського спецназу.Що таке американський спецназ? Перефразовуючи персонажа Михайла Пореченкова з Дев'ятої роти - це розум, честь і совість нашої епохи. Справді, голлівудські фільми вчать нас, що хлопці з SWAT - головні зберігачі миру і злагоди на цій, повній небезпеки, планеті.