Телохранитель - Об'єднання охоронців і професійних охоронців
Популярне
guards


Накладання джгута є одним із методів першої допомоги при кровотечі з магістральних судин кінцівок, своєчасне застосування якого може врятувати життя потерпілому.

За останній час ця медична процедура обросла безліччю міфів. Тому в цій статті ми спробуємо розібрати деякі з них.

Чим може заразитися від тварин мисливець?


Полювання пов'язане не тільки зі здобиччю, азартом та адреналіном. Кожен мисливець, ідучи в ліс, степ, тундру може заразитися небезпечними захворюваннями від тварин та продуктів їхньої життєдіяльності. Розглянемо, рознощиками яких захворювань є мешканці степів і суміжних природних зон.

Безладні зв'язки. Ох, які  ж вони небезпечні!



Ми привели хакера в кафе, і через 20 хвилин він дізнався, де народилися всі відвідувачі закладу, у яких школах і університетах вони навчалися, їхні п'ять останніх пошукових запитів.

Охоронець для дитини


Чи захистять VIP-персону і дитину? Сьогодні, як ніколи, стає актуальною робота охоронця. Бодігарди охороняють не тільки життя бізнесменів, а й забезпечують безпеку дітей, батьки яких знаходяться в процесі розлучення. Скільки ж коштують послуги персонального охоронця? І як його знайти?


Всі монарші особи проходять курси британського спецназу SAS


Курс SAS, "дуже важкий фізично і психологічно", включає в себе такі навички, як виживання в полоні, спілкування з викрадачами та входження до них в довіру, водіння автомобіля в екстремальних ситуаціях. Курсантів також навчають помічати підозрілі деталі навколо себе і передавати зашифровані послання рятувальникам у випадку викрадення.

Охоронець
Як можна зміцнити кисті рук для удару?


Руки боксера – це його "робочий інструмент", який потрібно берегти всіма можливими способами. Якщо у тебе тендітні руки, то ударити по повній дуже складно, через ризик травми. Руки боксера постійно в зоні ризику, тому важливо берегти настільки так сильно, наскільки це взагалі можливо. Потрібно сказати, що це питання не менш важливе, ніж техніка захисту, пересування, атак та інших моментів техніки боксу.


Приготування їжі в диких природних умовах


1. Перед приготуванням їжі з м'яса зайців, білок, кроликів, лисиці, песця, м’ясо необхідно замочити в холодній воді не менше як на 1-2 години. У дрібних тварин (зайця, ондатри, кролика) потрібно обов'язково вирізати залози, що знаходяться під передніми ногами і з боків крижів.


Slide 3.0 – оригінальний складний модульний ніж


Slide 3.0 Keyport
Компанія Keyport спробувала поєднати все необхідне в одному компактному ножі.
Slide 3.0 має, крім прямого функціонального призначення, також вбудований ліхтарик,флеш-карту, кулькову ручку і Bluetooth-трекер.



Набивка ударних поверхонь



У рукопашній сутичці не завжди вдається уникнути удару супротивника або виконати правильний блок. Треба врахувати той факт, що доводиться приймати удар, причому буває, що він несподіваний і потужний. Тому необхідно максимально зменшити негативний ефект від пропущених ударів. Треба врахувати, що існує ризик поранення ударних поверхонь. Так досить легко травмуються передпліччя і гомілки, як при постановці блоків, так і при нанесенні ударів. Непідготовлений кулак, пальці при ударі також можуть постраждати.
Турецький підйом – одна із кращих вправ для Джиу-Джитсу


"Вони кажуть, що сила не має значення. Але це не так. Можливо, вона і не грала би ролі, якби твій суперник був новачком і нічого не знав. Якщо ти борешся з кимось свого рівня, то сила має значення»(с.) Карлсон Грейсі.


Хмара тегів
Вейперы впускают врага в свои уста, который похищает их мозг. (Copyright VAPE Украина)
Підпишись на розсилку і будь завжди у курсі наших новин.

До чого може привести неправильна техніка вправ

До чого може привести неправильна техніка вправ

Базові вправи, що навантажують хребет динамічно, є найнебезпечнішими з точки зору травм. В першу чергу, це пов'язано з тим, що у міру руху в лінії хребта відбуваються серйозні зміни. Тому слід обмежити рухи в поперековому відділі хребта при виконанні силових варіантів присідань з штангою і на становій тязі. Небажаність зайвої рухливості хребта пояснюється величезним навантаженням на той же механізм, що стабілізує правильне взаєморозташування хребців.

В даному випадку тканини міжхребетних дисків також зношуються швидше. Виконуючи силові підходи базових вправ, що перевантажують хребет, слід уникати його надмірної рухливості, особливо в області попереку. При цьому слід визначитися, при якому положенні він найменше рухливий - тобто яке його положення найвигідніше для структур хребта. Спершу розглянемо фізіологічний стан лінії хребта.

Зазвичай лінія хребта виглядає таким чином: шийний лордоз, грудний кіфоз, поперековий лордоз, крижовий кіфоз. Така форма хребта найбільш вигідна як для роботи м'язів, що здійснюють рухи тіла, так і для структур(наприклад, м'язових), що забезпечують цілісність хребта. "Нетримання" поперекового лордозу є найбільш поширеною помилкою при виконанні присідань, станової тяги і варіацій тяги в нахилі. При цьому, поперековий і грудний відділи хребта перетворюються на суцільний кіфоз.

Звідси збільшується навантаження на м'язи-розгиначі спини. Але це не так страшно в порівнянні зі збільшенням сил, що діють на м'язи, зв'язки і диски хребта. Явна слабкість поперекового відділу пояснюється відсутністю поперекового лордозу, оскільки м'язи в цій області знаходяться постійно в розтягнутому стані. Тому якщо ми знаходимося в сидячому положенні достатньо довго, то це спричиняє за собою втрату властивостей і інших м'язи(наприклад, м'язи задньої поверхні стегна), чий тонус тісно пов'язаний з тонусом поперекових м'язів.