Телохранитель - Об'єднання охоронців і професійних охоронців
Популярне
guards


Накладання джгута є одним із методів першої допомоги при кровотечі з магістральних судин кінцівок, своєчасне застосування якого може врятувати життя потерпілому.

За останній час ця медична процедура обросла безліччю міфів. Тому в цій статті ми спробуємо розібрати деякі з них.

Чим може заразитися від тварин мисливець?


Полювання пов'язане не тільки зі здобиччю, азартом та адреналіном. Кожен мисливець, ідучи в ліс, степ, тундру може заразитися небезпечними захворюваннями від тварин та продуктів їхньої життєдіяльності. Розглянемо, рознощиками яких захворювань є мешканці степів і суміжних природних зон.

Безладні зв'язки. Ох, які  ж вони небезпечні!



Ми привели хакера в кафе, і через 20 хвилин він дізнався, де народилися всі відвідувачі закладу, у яких школах і університетах вони навчалися, їхні п'ять останніх пошукових запитів.

Охоронець для дитини


Чи захистять VIP-персону і дитину? Сьогодні, як ніколи, стає актуальною робота охоронця. Бодігарди охороняють не тільки життя бізнесменів, а й забезпечують безпеку дітей, батьки яких знаходяться в процесі розлучення. Скільки ж коштують послуги персонального охоронця? І як його знайти?


Всі монарші особи проходять курси британського спецназу SAS


Курс SAS, "дуже важкий фізично і психологічно", включає в себе такі навички, як виживання в полоні, спілкування з викрадачами та входження до них в довіру, водіння автомобіля в екстремальних ситуаціях. Курсантів також навчають помічати підозрілі деталі навколо себе і передавати зашифровані послання рятувальникам у випадку викрадення.

Охоронець
Як можна зміцнити кисті рук для удару?


Руки боксера – це його "робочий інструмент", який потрібно берегти всіма можливими способами. Якщо у тебе тендітні руки, то ударити по повній дуже складно, через ризик травми. Руки боксера постійно в зоні ризику, тому важливо берегти настільки так сильно, наскільки це взагалі можливо. Потрібно сказати, що це питання не менш важливе, ніж техніка захисту, пересування, атак та інших моментів техніки боксу.


Приготування їжі в диких природних умовах


1. Перед приготуванням їжі з м'яса зайців, білок, кроликів, лисиці, песця, м’ясо необхідно замочити в холодній воді не менше як на 1-2 години. У дрібних тварин (зайця, ондатри, кролика) потрібно обов'язково вирізати залози, що знаходяться під передніми ногами і з боків крижів.


Slide 3.0 – оригінальний складний модульний ніж


Slide 3.0 Keyport
Компанія Keyport спробувала поєднати все необхідне в одному компактному ножі.
Slide 3.0 має, крім прямого функціонального призначення, також вбудований ліхтарик,флеш-карту, кулькову ручку і Bluetooth-трекер.



Набивка ударних поверхонь



У рукопашній сутичці не завжди вдається уникнути удару супротивника або виконати правильний блок. Треба врахувати той факт, що доводиться приймати удар, причому буває, що він несподіваний і потужний. Тому необхідно максимально зменшити негативний ефект від пропущених ударів. Треба врахувати, що існує ризик поранення ударних поверхонь. Так досить легко травмуються передпліччя і гомілки, як при постановці блоків, так і при нанесенні ударів. Непідготовлений кулак, пальці при ударі також можуть постраждати.
Турецький підйом – одна із кращих вправ для Джиу-Джитсу


"Вони кажуть, що сила не має значення. Але це не так. Можливо, вона і не грала би ролі, якби твій суперник був новачком і нічого не знав. Якщо ти борешся з кимось свого рівня, то сила має значення»(с.) Карлсон Грейсі.


Хмара тегів
Вейперы впускают врага в свои уста, который похищает их мозг. (Copyright VAPE Украина)
Підпишись на розсилку і будь завжди у курсі наших новин.

Легка розминка для офісного працівника.

Легка розминка для офісного працівника.На роботі людина проводить значну частину свого часу, при цьому більшість ведуть сидячий спосіб життя. Затерплі м'язи ніг і тазу, проблеми з суглобами (особливо пальців рук), застій крові в тазових м'язах (особливо небезпечно для жінок) і ослаблення м'язів - ось тільки деякі проблеми, з якими стикаються сучасні офісні працівники. Щоб урізноманітнити рутину буднів і підтримувати тонус м'язів, включіть в свій робочий розпорядок комплекс вправ для офісу.

Скручування.
Розминають м'язи попереку, талію і косі м'язи живота. Відсуньтесь від столу, витягніть ноги і поставте їх на п'яти. Тримаючи спину прямо, робіть скручування в різні боки.

Вправи для м'язів плечей.
Зробіть по 10 разів без перерви підйоми плечей, кругові рухи вперед і назад. Це допоможе розігнати кров у верхній частині тіла і знизить втому спини.

Розтягування.
Заведіть одну руку за спину зверху, зігнуту в лікті. Другою рукою тисніть на лікоть протягом 5-10 секунд. Поміняйте руки. Ця вправа добре знімає напругу і тонізує м'язи передпліч і плечей.

Підйоми ніг.
Сядьте на край стільця, витягніть і підніміть ноги на 2-3 см від підлоги і починайте піднімати коліна по черзі до живота. Напружуйте м'язи сідниць і черевного преса. Зробіть по 10-12 разів для кожної ноги.

Зворотні віджимання.
Встаньте спиною до стільця чи низького столика (без коліс!), Упріться руками об краї, ноги витягнуті вперед. Зробіть 10 віджимань - так ви тренуєте м'язи рук і спини.

Прямі віджимання.
Упріться руками об стінку, ноги як умога далі. Зробіть 10 віджимань - тренування м'язів грудей і рук.

Вправи для кистей рук.
Стискайте в кулаки і розтискайте до максимуму кисті обох рук. Після зробіть кругові рухи стиснутими кулаками в різні боки. Ці вправи є хорошою профілактикою проблем із суглобами.
Легка розминка для офісного працівника. 8.2 of 10 on the basis of 2882 Review.