Телохранитель - Об'єднання охоронців і професійних охоронців
Популярне
guards


Накладання джгута є одним із методів першої допомоги при кровотечі з магістральних судин кінцівок, своєчасне застосування якого може врятувати життя потерпілому.

За останній час ця медична процедура обросла безліччю міфів. Тому в цій статті ми спробуємо розібрати деякі з них.

Чим може заразитися від тварин мисливець?


Полювання пов'язане не тільки зі здобиччю, азартом та адреналіном. Кожен мисливець, ідучи в ліс, степ, тундру може заразитися небезпечними захворюваннями від тварин та продуктів їхньої життєдіяльності. Розглянемо, рознощиками яких захворювань є мешканці степів і суміжних природних зон.

Безладні зв'язки. Ох, які  ж вони небезпечні!



Ми привели хакера в кафе, і через 20 хвилин він дізнався, де народилися всі відвідувачі закладу, у яких школах і університетах вони навчалися, їхні п'ять останніх пошукових запитів.

Охоронець для дитини


Чи захистять VIP-персону і дитину? Сьогодні, як ніколи, стає актуальною робота охоронця. Бодігарди охороняють не тільки життя бізнесменів, а й забезпечують безпеку дітей, батьки яких знаходяться в процесі розлучення. Скільки ж коштують послуги персонального охоронця? І як його знайти?


Всі монарші особи проходять курси британського спецназу SAS


Курс SAS, "дуже важкий фізично і психологічно", включає в себе такі навички, як виживання в полоні, спілкування з викрадачами та входження до них в довіру, водіння автомобіля в екстремальних ситуаціях. Курсантів також навчають помічати підозрілі деталі навколо себе і передавати зашифровані послання рятувальникам у випадку викрадення.

Охоронець
Як можна зміцнити кисті рук для удару?


Руки боксера – це його "робочий інструмент", який потрібно берегти всіма можливими способами. Якщо у тебе тендітні руки, то ударити по повній дуже складно, через ризик травми. Руки боксера постійно в зоні ризику, тому важливо берегти настільки так сильно, наскільки це взагалі можливо. Потрібно сказати, що це питання не менш важливе, ніж техніка захисту, пересування, атак та інших моментів техніки боксу.


Приготування їжі в диких природних умовах


1. Перед приготуванням їжі з м'яса зайців, білок, кроликів, лисиці, песця, м’ясо необхідно замочити в холодній воді не менше як на 1-2 години. У дрібних тварин (зайця, ондатри, кролика) потрібно обов'язково вирізати залози, що знаходяться під передніми ногами і з боків крижів.


Slide 3.0 – оригінальний складний модульний ніж


Slide 3.0 Keyport
Компанія Keyport спробувала поєднати все необхідне в одному компактному ножі.
Slide 3.0 має, крім прямого функціонального призначення, також вбудований ліхтарик,флеш-карту, кулькову ручку і Bluetooth-трекер.



Набивка ударних поверхонь



У рукопашній сутичці не завжди вдається уникнути удару супротивника або виконати правильний блок. Треба врахувати той факт, що доводиться приймати удар, причому буває, що він несподіваний і потужний. Тому необхідно максимально зменшити негативний ефект від пропущених ударів. Треба врахувати, що існує ризик поранення ударних поверхонь. Так досить легко травмуються передпліччя і гомілки, як при постановці блоків, так і при нанесенні ударів. Непідготовлений кулак, пальці при ударі також можуть постраждати.
Турецький підйом – одна із кращих вправ для Джиу-Джитсу


"Вони кажуть, що сила не має значення. Але це не так. Можливо, вона і не грала би ролі, якби твій суперник був новачком і нічого не знав. Якщо ти борешся з кимось свого рівня, то сила має значення»(с.) Карлсон Грейсі.


Хмара тегів
Вейперы впускают врага в свои уста, который похищает их мозг. (Copyright VAPE Украина)
Підпишись на розсилку і будь завжди у курсі наших новин.

Черевний прес за 8 хвилин від Р4Р - рівень 1 для початківців

Черевний прес за 8 хвилин від Р4Р - рівень 1 для початківців


Сьогодні вашій увазі хочемо представити комплекс вправ для черевного пресу від компанії Р4Р. Перший комплекс вважається для початківців. Час потрібний для його виконання вісім хвилин. Кого зацікавить цей комплекс залишайте свої побажання в коментарях, а ми зі своє сторони зобов'язуємося розмістити ще другий і третій комплекс. Ну а тепер нижче відгуки людей використовуючий цей комплекс у своєму повсякденному зайнятті.

Звичайні методи не допомагають? Переходь до тренінгу пресу за 8 хвилин в день

Існує ряд перевірених часом вправ для пресу, приміром, підняття ніг, або просте скручування. Але їх використання не завжди дає потрібний результат у бажані терміни, адже хочеться-то швидше і якісніше. Саме для таких вимог і був розроблений новітній комплекс вправ, що дозволяє отримати відмінний прес за 8 хвилин в день. Грунтується ця методика на ряду спеціалізованих посилених вправ виконуваних підряд впродовж 8 хвилин.

Так що досить, щоб почати використати курс прес за 8 хвилин - викачати відео з вправами на свій ПК. Далі, виконуючи вправи так, як показується у відео, можна без особливих зусиль отримати бажаний ідеальний прес за 8 хвилин. Відеозаписи курсу в оригіналі озвучені на англійському, але ми пропонуємо свій варіант відео "8 хвилин прес" російський переклад якого дозволяє краще розібратися у виконанні вправ.

Накачати прес за 8 хвилин. З нами можливо!

Цей новітній курс створений для того, щоб дати представлення таким, що усім, що бажає, як накачати прес за 8 хвилин. Не так те просто відразу ж налаштуватися на те, щоб гойдати прес за 8 хвилин в день, бо це досить складно і важко для будь-якого організму. З часом, тіло звикає, і виконувати досить важкі, хоча і при цьому дуже ефективні вправи легшає, а значить і головна мета - супер прес за 8 хвилин стає на крок ближче.

Прес за 8 хвилин.
Курс, прес за 8 хвилин, відео якого встигли викачати вже дуже багато людей у всьому світі, дозволив тисячам чоловіків і жінок добитися своєї заповітної мети і позбавитися від негарних жирових складок на животі. Точна статистика користувачів цієї методики не велася, але навіть зразкові підрахунки вражають, адже спортивна підтягнута фігура зараз досить популярна, а отримати її, витрачаючи усього лише декілька хвилин в день, при цьому викачавши усього лише прес за 8 хвилин торент - файл, пропозиція неймовірно принадна.

Відгуки прес за 8 хвилин. Реальність перемагає!

Найрізноманітніші відгуки прес за 8 хвилин встиг викликати в мережі за час свого існування. Ті, хто вже спробував цей набір спортивних вправ визнає, що навіть притому, що кожна вправа займає всього 45 секунд в добу, виконання переліку вправ підряд досить важко навіть для тих, хто знаходяться в хорошій спортивній формі, не кажучи вже про новачків в цій справі. Але при цьому дієвість курсу також визнана, тобто такі серйозні навантаження не проходять даремно.

І останнє. Перед тим, як почати тренування, обов'язково проконсультуйтеся із цього приводу з медичним фахівцем, адже ви можете зашкодити собі, навантажуючи непідготовлений організм. А ще, треба приділяти особливу увагу правильному харчуванню в період тренувань, адже якщо багато їсти жирних і калорійних продуктів, то ніякі тренування не врятують від жирових відкладень на тілі.

А також потрібно почати стежити за тим, скільки рідини ви вживаєте, і збільшити цю норму, бо обезводнення організму, яке, до речі, настає ще до того, як виникає бажання попити, ще ніколи не впливало на фігуру і на м'язи пресу позитивно. Як втім, нікому ще не виявився корисним надлишок рідини в тілі, який тут же "відбивається" на обличчі і ногах у вигляді набряків.

Черевний прес за 8 хвилин від Р4Р - рівень 1 для початківців 7.7 of 10 on the basis of 3109 Review.